Por qué el juego en línea reduce el estrés

Ls que estén estresados a causa de una entrevista decisiva o una prueba importante puede que se sorprendar al saber que una manera sensacional para superar esta ansiedad es el juego en línea. De hecho, varios estudios recientes de diversas universidades han acreditado que el juego en línea es una forma eficaz para rebajar los niveles de estrés. Y tenemos conclusiones de tres interesantes estudios realizados sobre el juego en línea por la Universidad de Oxfor, la Universidad McGill y la Universidad de Carolina del Este.

Estudio de la Universidad de Oxford

La Universidad de Oxford de Inglaterra ofrece a los jugadores una encuesta de 20 minutos para que los investigadores puedan documentar comportamientos de la conducta asociados al juego en línea. En total, 4.125 personas realizaron la encuesta, y muchos de los resultados fueron alentadores para aquellos a los que les guste apostar en internet.

El estudio de Oxford reveló que los que han sufrido síndrome de estrés postraumático pueden beneficiarse enormemente del juego en línea debido a que les da la oportunidad de evadirse de sus problemas y reducir el estrés. Y ya que el estrés tiene diversos efectos negativos tales como dolores de cabeza y finalmente cáncer (por estrés prolongado), el juego en línea ocasional es saludable para cierto tipo de personas.

Estudio de la Universidad McGill

la Universidad McGill, ubicada en Montreal, Canadá, se centra en la relación entre jugar al póquer en línea y una hormona llamada cortisol. La hormona costisol tiene una relación muy estrecha con el estrés, debido a que incrementa la presión arterial y el azucar en la sangre, lo que provoca que se siente más ansiedad.

Sin embargo, los investigadores de McGill descubrieron que cuando la gente juega al póquer en línea, sus niveles de cortisol descienden un 17%, lo que hace que descienda igualmente el estrés. Concluyeron que el cortisol disminuye en los jugadores porque están más preocupados en ganar al póquer que sobre el trabajo o pagar las facturas.

Además de reducir el estrés, McGill también descubrió que el póquer en línea puede mejorar la memoria de la gente y las funciones cognitivas del cerebro. En pocas palabras, jugar al póquer en internet = mejor salud mental.

Estudio de Carolina del Este

No siendo propiamente jugadores, los investigadores de la Universidad de Carolina del Este realizaron un estudio sobre los efectos de jugar a videojuegos recreativos en línea. Su laboratorio de psicofisiología y consultorio de biorretroalimentación trabajaron juntos durante un año entero para observar a un grupo de 134 participantes en el estudio. El objetivo era ver cómo/si el juego ocasional tenía algún efecto para reducir la ansiedad y la depresión.

Al finalizar el año, los investigadores de Carolina del Este encontraron que jugar a videojuegos con moderación hizo que se redujera la depresión y la ansiedad en un 57% de los participantes. Aparte de esto, el estudio también mostró que jugar puede mejorar el estado de ánimo en general de los jugadores.

Como se puede concluir con los resultados de los tres estudios, jugar a juegos de casino en línea y jugar en general, pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el ánimo. Por supuesto, la clave con los juegos en línea, como con cualquier cosa, es hacerlo con moderación.